Monday, 09 November 2026 02:41:55 PM
యోగా సాధనతో మానసిక ప్రశాంతత.. మెరుగైన ఆరోగ్యం
Date : 04 November 2026 10:41 AM
Views : 23
ప్రజా పిలుపు / తెలంగాణ / సంగారెడ్డి : జిన్నారం: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మానసిక ప్రశాంతత, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి యోగా ఎంతో దోహదపడుతుందని జిన్నారం మున్సిపల్ కేంద్రానికి చెందిన యువకులు పేర్కొంటున్నారు. ప్రతిరోజూ ఉదయం క్రమం తప్పకుండా యోగాసనాలు, ప్రాణాయామం చేస్తూ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. యోగా సాధనతో శరీరానికి చురుకుదనం, మనసుకు ప్రశాంతత లభించడంతో పాటు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చని వారు తెలిపారు. ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకునేందుకు యోగా ఉత్తమ మార్గమని అభిప్రాయపడ్డారు. ప్రతి ఒక్కరూ రోజువారీ జీవితంలో యోగాను భాగం చేసుకొని ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవాలని యువతకు సూచించారు.
Vijay Kumar
Admin
ప్రజా పిలుపు
మరిన్ని వార్తలు
Copyright © Praja Pilupu 2026. All right Reserved.
Developed By :
Developed By :